FREESTYLE

Freestyle  cos’è?

Il calcio freestyle è una disciplina acrobatica, eseguita con un pallone da calcio, consiste nell’eseguire acrobazie con tutto il corpo eccetto che con le mani.

Il football freestyle ha sempre più successo, un crescente numero di atleti e di appassionati.

Durante le lezioni i sfreestylers si andrannoa studiare i gesti tecnici chiamati “trick” o combo (sequenze di trick), nelle quali il freestyler utilizza praticamente tutte le parti del corpo: testa, gambe, petto, collo, schiena; oltre a questo, i trick possono essere eseguiti dalla posizione eretta, da seduti o da sdraiati.

I tricks sostanzialmente sono divisi in quattro sottoclassi principali:

Lower body moves

I tricks Lower vengono eseguiti in posizione eretta con la parte bassa del corpo: piedi, gambe, ginocchia, tacco. Sono generalmente ritenuti i più difficili.

Upper body moves

I tricks Upper vengono eseguiti in posizione solitamente eretta, ma anche da seduti, con la parte alta del corpo: testa, collo, spalle, petto, schiena. Questo tipo di freestyle richiede molto equilibrio.

Sitdown moves

I tricks Sitdown, spesso abbreviati in “Sit”, sono i trick svolti da seduti o da sdraiati con tutto il corpo. Questa categoria è forse quella meno ricca in fatto di tricks.

Ground moves

Se c’è una categoria del freestyle che si differenzia più di tutte è quella delle Ground moves. Il nome spiega tutto: in questa categoria i tricks non sono dei palleggi, poiché la palla viene costantemente tenuta a contatto col pavimento (ground in inglese). In questa categoria viene lasciata molta fantasia al freestyler: esistono migliaia di combinazioni possibili tra i tricks esistenti. La maggior parte dei freestylers però non considera questa categoria inerente al calcio freestyle ma solo allo street soccer.

Benefici

• Miglioramento del controllo della palla
  
• Miglioramento e sviluppo di equilibrio e agilità
  
• Miglioramento della coordinazione
  
• Miglioramento della memoria sequenziale
  
• Miglioramento della concentrazione